ruşeymli ekmek ne demek?

Ruşeymli ekmek, ruşeym ya da keten tohumu gibi sağlıklı yağlı tohumlar eklenerek yapılan bir çeşit ekmektir. Bu tohumlar ekmek hamuruna eklenerek, ekmek daha besleyici ve lezzetli hale getirilir. Ruşeymli ekmek, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilen bir ekmek çeşididir. Kilo vermek isteyenler, kan şekeri düzeyini kontrol etmek isteyenler veya sadece daha sağlıklı bir beslenme isteyenler için idealdir. Ruşeymli ekmek, kahvaltıda, sandviçlerde veya yanında yemeklerde tüketilebilir.